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最适合幼儿吃的八款美食食谱

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赏茶闲客

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发表于 2017-8-5 09:15:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
鸡肉蔬菜粥
大米1杯、鸡肉50克、豌豆1把、胡萝卜1/2根、圆白菜叶1片1、大米洗净,入锅中煮。开锅后改用小火。2、大米煮15分钟时,放入切好的鸡肉末;25分钟时放入豌豆、胡萝卜丁、圆白菜丝,5分钟后关火,放入少量盐调味即可。番茄鱼丸豆腐汤
1. 将西红柿洗净切块,豆腐切块,木耳洗净切丝;2. 将鲤鱼洗净洗净,去刺,将净鱼肉剁茸,加入少许淀粉、葱姜末、盐,制成生鱼丸;3. 锅里放清水烧沸,放入豆腐块,再烧滚后加入西红柿、木耳,烧滚后投入鱼丸煮熟,放入味精调味;4. 用淀粉少许勾芡,淋香油即可出锅装碗。高汤素丝面
鲜虾蒸水蛋
燕麦双米粥
1.燕麦仁洗净,放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状;2.冷豆浆和玉米粉搅拌,调成玉米糊;3.将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里,用勺不停搅拌,烧沸;4.然后转用小火煮10分钟,熄火,加入糖调味即可。菠菜蛋花粥
香菇蒸肉饼
1.香菇提前泡发;.泡发好的香菇切碎备用;2瘦肉先切小块,然后剁成肉泥;把切碎的香菇和剁好的肉泥放在一起;3加入适量的油,盐,糖,生粉,酱油,姜末,蒜末和葱花搅拌均匀入味;4入蒸锅中蒸熟即可;用高压锅煮饭,顺道放一起压熟的,所以肉会很烂,番茄米汤
做法:妈妈煮粥的时候可以给宝宝盛一点米汤,再把一小块西红柿往皮,搅打成细细的西红柿泥,把西红柿泥混合到米汤中煮开就行了。
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